团体拓展训练的主要目的在于提升受训者的心理韧性，心理韧性是心理资本当中一个关键性要素。提升心理韧性是为了帮助受训者更好地适应当前高强度的一线工作环境。另外，团辅的主题还包括：团队合作、团队凝聚力、责任感、团队活力等。
心阳的团体拓展训练，由专业的团体培训师带队，培训形式多样，可以结合户外活动举办，也可以在心阳的培训基地(广州、珠海、从化、东莞、佛山)开展。